Chcete udržet svou mysl bystrou a zároveň se naučit něco nového? Přijďte na praktický kurz, kde si ukážeme, jak internet využít k udržování dobré mentální kondice. Notebooky s internetem nám zdarma zapůjčí městská knihovna. Program bude přizpůsoben i těm, kteří s digitální technikou nemají velké zkušenosti.

Společně si ukážeme konkrétní způsoby, kde a jak přesně najít jednoduché hry a cvičení pro bystření mozku online a zdarma. Zároveň se naučíme základní pravidla, relaxační techniky a jednoduché cviky pro oči, které pomáhají snížit únavu z obrazovek a podpořit celkovou pohodu (tzv. digitální wellbeing).

Přijďte si vyzkoušet, jak snadné a zábavné může být udržování mentální svěžesti s pomocí internetu. Kurzem vás provede trenérka paměti Mgr. Jana Vitoušová.

Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle +420 770 130 238.