Odstřihněte se s knihovnou

Jsou měsíce, ve kterých se pokoušíme odstřihnout se od návyků, zlozvyků. Dáváme si různá předsevzetí a věříme, že nám to vydrží. Knihovna se rozhodla tuto snahu, někdy se podobající boji s větrnými mlýny, podpořit. Na leden až březen si připravila tematické akce, po kterých třeba nezhubnete, nepřestanete kouřit, ale u kterých si určitě odpočinete.

Akce na pobočkách

Akce se konají na našich různých pobočkách. Adresu zjistíte klinutím na název pobočky. Akce jsou zdarma pokud není uvedno jinak. Seznam budeme průběžně aktualizovat.

Dámský klub dobré nálady

Kde: Lužiny
Kdy: 2. 1. 2025 | 10:00
Vstupné: zdarma
Zveme vás do dámského klubu, ve kterém se nikdy nebudete nudit. Program je pestrý a najdete ho vždy vyvěšený na pobočce formou harmonogramu nebo na našich webových stránkách i sociálních sítích. Těšit se můžete na vyrábění, povídání o knihách, zábavné hry a mnoho dalšího, ale hlavně na příjemné prostředí a dobrou společnost. V lednu vás čeká zdravotní cvičení s Olou (podložky máme).

Vycházky s knihovnicí Káčou

Kde: Lužiny
Kdy 8. 1. 2025 | 11:00
Vstupné: zdarma
Vycházky s knihovnicí Káčou. Sraz vždy v 11:00 před pobočkou Lužiny. V lednu vás čeká procházka na Nový svět a jesličky u Kapucínů.

Metoda Bullet Journal

Kde: Ústřední knihovna – Dílna
Kdy: 21. 1. 2025 | 17:00
Kdy: 30. 1. 2025 | 17:00
Vstupné: zdarma
Metoda Bullet Journal (BuJo) je systém plánování která spojuje diář, deník, skicák a úkolníček v jednom přehledném sešitě. Máte-li pocit, že nikdy nevíte, kde máte co zapsané a takový systém by vám mohl pomoct si urovnat myšlenky a zorganizovat život, pojďte si to zkusit na tomto workshopu, kde se naučíte základy metody a postavíte si první měsíc v tomto zápisníku.
Možná jste se už s BuJo setkali někde na internetu, kde kolují velmi zdobné verze tohoto systému, ale v jádře je to velice minimalistické a začít s tím může úplně každý bez ohledu na to, jestli píše krasopisně, nebo má nějaké kreativní nadání. Určeno pro úplné začátečníky.
Co si vzít s sebou: pokud máte preferenci vůči papíru či psacím potřebám, tak nějaký sešit a pero, ale pokud nic nemáte, budou vám pomůcky poskytnuty.
Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle +420 222 113 387 nebo e-mailové adrese: dilna@mlp.cz .

Digitální detox

Kde: Ústřední knihovna – Klubovna
Kdy: 5. 3. 2025 | 14:00
Vstupné: zdarma
Přednáška na téma digitálního detoxu, wellbeingu a balancování on-line a off-line života se zaměří na praktické strategie, jak si udržet zdravý vztah s technologiemi v dnešní digitální době. Účastníci se dozví, jak nadměrné používání elektronických zařízení ovlivňuje psychické i fyzické zdraví, a jaké jsou osvědčené metody pro zlepšení wellbeingu prostřednictvím digitálního detoxu. Přednáška nabídne návod, jak nalézt rovnováhu mezi virtuálním a reálným světem, a pomůže posluchačům vytvořit si zdravější a udržitelnější každodenní návyky. Ve spolupráci s organizací Digitální vnuk.
Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle +420 222 113 387 nebo e-mailové adrese: dilna@mlp.cz.

Jarní detox

Kde: Modřany
Kdy: 24. 3. 2025 | 16:30
Vstupné: zdarma
Přijďte se inspirovat, jak lze podpořit své zdraví správnou výživou a přírodními prostředky. Společně se podíváme na základy zdravého stravování a vyváženého jídelníčku. V rámci besedy se také seznámíte se základy fytoterapie a možnostmi využití v každodenním životě. Akce je vhodná pro všechny, kteří chtějí zlepšit svůj životní styl přirozenou cestou.

Mohlo by vás zajímat

Co je wellbeing? Wellbeing nebo well-being, často označován také jako celková či osobní pohoda, je anglický termín, který označuje celkový stav fyzického, duševního a emocionálního zdraví a pohody člověka.
Zdroj: Wikipedie

Ilustrační obrázek v perexu: Pixabay.com.