Nejčastější mýty o zdravé stravě a polopravdy o životosprávě opakující se v médiích. Je zvýšený cholesterol nebezpečný a způsobuje infarkt? Zachrání veganská strava planetu, jsou vegetariáni zdravější a červené maso škodlivé? Je pšenice součástí správné stravy? Potřebujeme mléčné výrobky pro silné kosti? Odvodňuje nás káva? Je alkohol v jakémkoliv množství škodlivý? Je kardio cvičení ideálním pohybem pro zdravé srdce? Měli bychom spát ideálně 8–9 hodin? Na tyto a další otázky se společně podíváme a vítány budou i vaše dotazy.
Přednáší MUDr. David Frej.