Bezmyšlenkovité scrollování na sociálních sítích?  Pocity FOMO a informačního zahlcení?  A konečně výčitky, že se ten nevědomě strávený čas online dal využít přece mnohem lépe? Ano, taky to známe. A právě proto s tím chceme něco dělat. Pokud vás zajímá téma digitálního well-beingu, rádi byste si své návyky otestovali v praxi a možná je i trošku pozměnili, pak je tento workshop přímo pro vás.

Na co se na workshopu můžete těšit?
Řekneme si, co vlastně digitální well-being je a proč je důležité ho kultivovat.
Vyzkoušíme si, jaké je to být více vědomi vůči svým návykům v online prostředích, více je pozorovat a reflektovat.
Společně objevíme různé strategie a nástroje, které nám mohou pomoci k uvědomělejšímu a spokojenějšímu chování online.
Odneseme si vhledy a inspiraci, které budeme moci zařadit do svého každodenního života.

Digital Haven je, vzdělávací projekt zaměřující se na zdravý a bezpečný pohyb v online prostoru. Digitální technologie jsou úžasnými nástroji k ulehčení života, ale také mohou být pohlcující a vyčerpávající. Proto šíří tipy, jak najít útočiště před nástrahami online světa, abyste si z něj mohli odnést to nejlepší. Cílem je poskytnout prostor k tomu, abyste si našli cestu k digitálnímu well-beingu.

Pozor! Je třeba si rezervovat místo přes online formulář.