Přednáška na téma digitálního detoxu, wellbeingu a balancování on-line a off-line života se zaměří na praktické strategie, jak si udržet zdravý vztah s technologiemi v dnešní digitální době. Účastníci se dozví, jak nadměrné používání elektronických zařízení ovlivňuje psychické i fyzické zdraví, a jaké jsou osvědčené metody pro zlepšení wellbeingu prostřednictvím digitálního detoxu. Přednáška nabídne návod, jak nalézt rovnováhu mezi virtuálním a reálným světem, a pomůže posluchačům vytvořit si zdravější a udržitelnější každodenní návyky. Ve spolupráci s organizací Digitální vnuk.

Maximálně 16 účastníků. Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle +420 770 130 208, e-mailové adrese knihovna@mlp.cz nebo osobně v pobočce.